Découvrez l’approche qui vous correspond
Chacune des approches que je vous propose est pensée pour répondre à des besoins spécifiques.
Que vous recherchiez une relaxation profonde, une présence à votre corps et à vos ressentis ou un soutien ciblé grâce aux huiles essentielles, je vous invite à découvrir mes différentes pratiques et à choisir celle qui vous apportera le plus grand bien-être.
Massages Bien-être
Un moment de relaxation et d'apaisement
Massages proposées
- Massage harmonisant : un massage fluide, enveloppant et unifiant, inspiré du californien.
- Massage musculaire : un massage profond qui relâche les tensions musculaires.
- Drainage lymphatique : un massage qui relance la circulation et apporte une sensation de légèreté.
- Shiroshampi : un massage ayurvédique du haut du corps, à la fois apaisant et revitalisant.
- Chi Nei Tsang : un massage profond énergétique du ventre, pour libérer les tensions physiques et émotionnelles
Pour qui ?
Ces massages sont parfaits si vous traversez une période de fatigue, de surcharge ou de stress, ou si vous ressentez simplement le besoin de ralentir et de vous recentrer.
Ils s’adaptent à votre état du moment et offrent un soutien précieux lorsque l’on ressent le besoin de retrouver une présence plus douce à soi.
Accompagnement psychocorporel
Le toucher, la présence et l’écoute ouvrent un espace de reconnexion à son corps et à soi.
Le Gestalt Massage® est un accompagnement global permettant de vous reconnecter à votre corps, vos ressentis et vos émotions. Chaque séance se vit dans l’instant à partir de ce qui se manifeste en vous. Grâce à un toucher sur mesure, une écoute attentive et une présence bienveillante, cette approche invite à revenir à vos sensations, à accueillir votre vécu intérieur et à habiter votre corps avec plus de présence.
Pour qui ?
En offrant un espace de reconnexion profonde à soi, le Gestalt Massage convient à toutes et tous. Il est particulièrement adapté lorsque l’on éprouve des difficultés à ressentir son corps ou à accueillir ses émotions. Il peut aussi offrir un soutien précieux dans les périodes de stress, d’anxiété, de somatisations, de dépression, de burn‑out, de manque de confiance en soi ou lors de transitions de vie difficiles, en ouvrant un espace sûr pour se reconnecter à soi et à son vécu intérieur.
Massage Aromatique
Une immersion sensorielle alliant massage et huiles essentielles.
L’aromathérapie apporte une dimension subtile au massage : les huiles essentielles soutiennent le corps, apaisent le mental et accompagnent les émotions. Chaque synergie est préparée spécifiquement pour vous, en tenant compte de votre état physique et émotionnel et le massage s’ajuste ensuite au plus juste à vos besoins. En fin de séance, je vous partage mes conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits des huiles essentielles dans votre quotidien.
Pour qui ?
Si vous recherchez un moyen naturel de soulager votre corps et d’accompagner vos émotions grâce aux plantes, le massage aromatique est fait pour vous.
Besoin de plus d’informations ?
Si vous avez des questions ou besoin d’un conseil pour choisir la séance la plus adaptée à vos besoins, je suis là pour vous aider.
Contre-indications aux Massages
Les massages que je propose sont sûrs et adaptés à la plupart des personnes. Cependant, il existe certaines contre-indications qui nécessitent un avis médical préalable ou rendent le massage impossible.
Contre-indications absolues :
Infection : fièvre, rhume etc
Inflammation articulaire : crise de polyarthrite, spondylarthrite, entorse, fracture etc
Problème de peau : infection cutanée, brûlure, toutes situations présentant un risque de contagiosité
Chirurgie (même mineure) ou blessure récentes
Premier trimestre de grossesse et accouchement récent (moins de 3 mois)
Les situations suivantes ne sont pas des contre-indications strictes mais nécessitent l’avis du médecin par courrier écrit à apporter le jour de votre massage :
Problèmes circulatoires sévères : phlébite, varices
Pathologie chronique nécessitant un traitement au long cours: cardiaque, rénale etc…
Cancer, tumeur
Si vous avez des doutes concernant votre état de santé ou si vous présentez l’une de ces contre‑indications, je vous recommande de consulter un professionnel de santé avant de réserver une séance. Je reste bien sûr disponible pour en discuter avec vous par téléphone si vous avez des questions.